Sümegi Betti
Online pszichológus

Azért érdemes foglalkoznod az elakadásaiddal – legyen szó önbizalomhiányról, önértékelési nehézségekről vagy stresszkezelésről –, hogy olyan életet élhess, amire boldogan mondhatod: „Pont így akartam!” és ne csak azt érezd, hogy az élet egyszerűen megtörtént veled.

Hogyan segít az Online pszichológia

Sümegi Betti – Online pszichológus

Az online pszichológiai folyamatban együttes erővel tárjuk fel az aktuális elakadásaid okát, megvizsgálva, hogy ezeknek milyen hatása van a különböző életterületeidre.

Beszélgetünk, feltárunk, megértünk, és közösen gondolkodunk a lehetőségeken. Én felteszem neked azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem tettél, vagy nem mertél feltenni magadnak, és veled leszek akkor is, amikor arra van szükséged, hogy megélhesd az érzelmeidet, amikor felhozod magadból a választ.

Ez a te folyamatod, ahol a cél önmagad mélyebb megértése, elfogadása, és megfejlődése. De mindehhez a te belső munkádra is szükség van.

no risk, no magic

Milyen témákban segíthet neked az online pszichológiai folyamat?

Ha az alábbiak közül bármelyik ismerős számodra, és úgy érzed, hogy jól jönne egy kis támogatás, keress bizalommal:

Mélyebben szeretnéd megérteni önmagad
Kibillentél az egyensúlyodból
Nehezen találod meg az időt magadra és arra, ami igazán fontos
Jól jönne egy kis megerősítés és iránymutatás a céljaidhoz
Úgy érzed, mintha nem találnád a helyed vagy a saját utad
Valami blokkol, de nem tudod pontosan, hogy mi
Tudod, hogy változtatni szeretnél, de valami mindig visszatart

Pszichológiai eszköztár Jelentkezem

Betti ül az asztalnál és pszichológiai kártyákat ír

Eszköztár

A segítő kapcsolat egy speciális válfaja az interperszonális kapcsolatoknak, amelyben a legfontosabb eszköz maga a kapcsolódás minősége, az elfogadó, támogató, ítélkezéstől mentes légkör. Ezen kívül persze helyet kapnak:

a személyiségfejlesztő coaching eszközei
mindfulness és meditációs technikák
kognitív viselkedésterápiás eszközök
a tükrözés, az önreflexió, az írás, a rajzolás
és sok más egyéb, amiket különösen házifeladatként szoktam adni:)

a konzultáció menete Jelentkezem

AZ ONLINE PSZICHOLÓGIAI KONZULTÁCIÓ MENETE

01

Írj egy üzenetet

Vedd fel velem a kapcsolatot, és néhány mondatban foglald össze, hogy miben szeretnél segítséget kérni.

02

Ismerjük meg egymást

Beszélgessünk egy ingyenes 30 perces konzultáció keretein belül. Vezess be jobban a témádba, tedd fel bátran a kérdéseidet, és aztán eldöntjük, hogy tudunk-e együtt dolgozni a céljaid elérésén.

03

Amikor igent mondunk a közös online pszichológiai folyamatra

Akkor a megbeszéltek szerint belekezdünk az online pszichológiai folyamatba, és haladunk a saját tempónkban a feldolgozás útján.

Árak

Válassz az alábbi elérhető lehetőségek közül

ONLINE PSZICHOLÓGIA

Az online pszichológia konzultáció időtartama: 90 perc

Ára: 15.000 Ft (vagy 40 Euro)

Erre van szükségem

SISTAR NŐI ÖNISMERETI PROGRAM

Egy 4 hetes önismereti program, amely ötvözi az asztrológiai elemzés mélyreható felismeréseit és a pszichológiai coaching támogató erejét – hogy közelebb kerülj önmagadhoz és a saját utadhoz.

Ára: 70.000 Ft (vagy 180 Euro)

Tudj meg többet

KÍNAI ASZTROLÓGIA

A kínai asztrológia elemzés időtartama:
90 perc

Ára: 25.000 Ft (vagy 75 Euro)

Tudj meg többet

Gyakori kérdések az online pszichológia konzultációval kapcsolatban

Nem. Magyarországon csak pszichoterápiás szakvizsgával rendelkező pszichológusok vagy orvosok, pszichoterapeuták végezhetnek pszichoterápiát.

A 90 perces egyéni online pszichológia díjazása 15.000Ft.

Gondolj csak bele: hányszor próbáltad már egy nyaralással, egy spontán vásárlással vagy egy egész napos sorozatmaratonnal elűzni azt a belső rossz érzést? Egy darabig talán működtek, de a nyaralás véget ér, a megvett dolgok elveszítik a varázsukat, és a Netflix is unalmassá válik egy idő után. A kérdés pedig ott marad: “Miért nem érzem magam jól?”

Elindulni az önismereti úton mindig bátor lépés. De ha már érzed, hogy változásra van szükséged, és többé nem elégszel meg egy automatikus “jól vagyok”-kal, amikor megkérdezik, hogy vagy, akkor igen, megéri belevágni. Egy támogató térben, ahol végre őszintén kapcsolódhatsz önmagaddal, valódi változás kezdődhet el.

A konzultációkat hetente vagy kéthetente tartjuk – ezt mindig közösen alakítjuk ki, hogy a számodra legmegfelelőbb ritmusban haladhassunk. Fontos, hogy két alkalom között legyen időd átgondolni az elhangzottakat, elmélyülni bennük, és valóban foglalkozni a saját folyamataiddal. Az önismereti munka aktív folyamat, ezért házi feladatot is kapsz – igen, jól olvastad! 😉 Ezek segítenek abban, hogy a felismerések ne csak gondolatok maradjanak, hanem valódi változás induljon el.

Azoknak, akik érzik, hogy valahol elakadtak, és ez már zavarja őket. Akik kívülről talán teljesen rendben vannak, de belül mégis azt érzik, hogy valami nincs a helyén. Van, aki pontosan tudja, mi áll a belső feszültsége mögött, míg másoknál mélyebbre kell ásnunk, hogy rátaláljunk az okokra.

Azoknak, akik már megértették, hogy a belső frusztrációt nem oldja meg egy pohár (vagy üveg) bor, egy újabb vásárlás vagy egy egész napos sorozatnézés. Akik nem akarnak többé csak sodródni a napokkal és „túlélni”, hanem érzik, hogy itt az ideje változtatni. És akik készen állnak arra, hogy elinduljanak egy mélyebb önismereti úton, mert tudják, hogy a valódi jól-lét belül kezdődik.

Abban az esetben nem én vagyok a megfelelő szakember számodra, amennyiben alkohol problémával küzdesz, fennáll nálad bármilyen típusú személyiségzavar (vagy a gyanúja), akut krízist (pl gyász) élsz át, illetve szexuális zavar vagy abúzus áll az elakadásod mögött.

Ezek a nehézségek más szintű feldolgozást igényelnek, amelyekhez speciális képzettség és szaktudás szükséges, mint például pszichiáter szakorvosi, klinikai, kríziskezelő, addiktológiai szakpszichológusi végzettség.

Találj vissza Önmagadhoz!